Was sind Faszien und warum sollten diese trainiert werden?

Wissenschaftliche Studien* belegen, dass ein gut trainiertes Fasernetz:

  • zur verbesserten Leistungsfähigkeit (mehr Dynamik und Kraftumsatz, bessere Technik/Anbahnung)
  • Verbesserte Heilprozesse durch aktivieren Zellstoffwechsel
  • Maximale Verletzungsprävention (die meisten Verletzungen sind Bindegewebsverletzungen, Wadenverhärtung beim Fußballer, Achillessehnenriß bei Läufern)

Um diese Vorteile für unseren Kunden nutzbar zu machen, wurde der premesports Faszien-Workout in Kooperation mit dem Therapiezentrum HafenCity entwickelt.

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